Termogênicos são substâncias que ajudam a aumentar a temperatura do corpo, acelerando o metabolismo. Eles podem auxiliar na queima de gordura.
A pimenta caiena é famosa por seus efeitos termogênicos. Ela contém capsaicina, que pode aumentar a queima calórica e melhorar a digestão.
Para a receita, você vai precisar de pimenta caiena em pó, água, limão e mel. Esses ingredientes se combinam para um drink revigorante e saudável.
Comece misturando uma colher de chá de pimenta caiena em um copo de água. Adicione o suco de meio limão e uma colher de mel. Misture bem.
O ideal é consumir o termogênico pela manhã, em jejum, ou antes dos treinos. Isso ajuda a potencializar a queima de gordura durante o dia.
Consuma com moderação e sempre consulte um profissional de saúde antes de começar. Aproveite os benefícios dessa receita poderosa!