Descubra uma receita deliciosa e saudável para seu pré-treino.
Web Site: Redação WayNutri
Benefícios do Cacau
O cacau é rico em antioxidantes e pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea. Isso resulta em melhor performance durante os treinos.
Vantagens da Canela
A canela é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a regular o açúcar no sangue. Isso é essencial para manter a energia durante a atividade física.
Ingredientes Necessários
Para preparar seu pré-treino, você vai precisar de cacau em pó, canela em pó, água quente e adoçante natural a gosto. É simples e rápido de fazer.
Modo de Preparo
Inicie misturando o cacau e a canela em uma tigela. Depois, adicione a água quente e mexa bem até que tudo esteja dissolvido. É fácil e prático!
Quando Consumir
O ideal é consumir essa bebida cerca de 30 minutos antes do treino. Assim, você garante energia e disposição para sua atividade física.
Experimente Agora!
Prepare essa receita incrível e sinta a diferença nos seus treinos. É uma forma deliciosa de cuidar da sua saúde.